Tayyorlang gibiskus Bu tana va umumiy salomatlik uchun juda ko'p foyda keltiradigan, jumladan, ortiqcha vazndan xalos bo'lgan o'tlardan biridir, chunki uning tarkibida to'plangan yog'larni parchalashga yordam beradigan ko'plab birikmalar mavjud.
Bu o't taxminan ikki metrdan oshiq bo'lgan zefir oilasiga mansub daraxtdan olinadi va turli sohalarda ko'p qo'llaniladi.
Hibiskusning ozish uchun foydalari haqida ko'proq bilib oling
Bu o'simlik tananing turli qismlarida to'plangan yog'lardan xalos bo'lish uchun sehrli ichimlik bo'lishi mumkin, chunki u buni amalga oshirishga yordam beradigan ko'plab birikmalarni o'z ichiga oladi va vazn yo'qotish uchun uning eng muhim afzalliklari orasida quyidagilar mavjud:
U kaloriyalarni yoqadi va xolesterindan xalos bo'ladi
- qutulish uchun ishlaydi yomon xolesterin Tanada.
- ishni yaxshilaydi Ovqat hazm qilish, Va shuning uchun U kaloriyalarni yoqadi Qisqa vaqt ichida jarayon kuchayadi metabolizm.
Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va toksinlarni chiqaradi
- U jarayonni yaxshilashda samarali rol o'ynaydigan ba'zi moddalar va fermentlarni o'z ichiga oladi ovqat hazm qilish, va davom eting Oshqozonni moylashAynan shu narsa ovqatni uzoq vaqt ushlab turmaydi va shu bilan yog 'to'planmaydi.
- Yaxshi repellent toksinlar uchun qon aylanishi uchun tonik bo'lishdan tashqari, inson tanasida tiqilib qolgan.
Bu to'yinganlik va chanqoqlik tuyg'usini keltirib chiqaradi
- Chunki u o'tlarga boy xun tolasi bilanShuning uchun uni iste'mol qilish hissiyot beradi to'la uzoqroq muddatlar uchun.
- Odam his qiladi Oshqozonning to'liqligi Bir necha marta qabul qilinganda, shuning uchun oziq-ovqat miqdorini kamaytiradi.
- sezuvchanlikni pasaytiradi chanqaganOvqatlanish paytida suvni ko'proq iste'mol qilmaslik va shu bilan birga to'planib qolmaslik uchun nima rol o'ynaydi. qorin yog'i.
Gibiskusning ozuqaviy qiymati haqida siz bilmagan narsalar
- U mineral tuzlarning yuqori foiziga ega, ular orasida kaltsiy, temir, shuningdek fosfor, niatsin va tiamin kabi bir qancha muhim elementlar mavjud.
- U jellar va askorbin, limon va olma kislotasi kabi muhim kislotalarni o'z ichiga oladi.
- U ko'p miqdorda xun tolasini o'z ichiga oladi, bu odamlar uchun juda ko'p foyda keltiradi.
- Uning tarkibida ko'p miqdorda oqsillar, karotenoidlar, shuningdek, hepsisin xlorid mavjud.
25 kun ichida 30 kilogrammni yo'qotish uchun suv dietasining eng yaxshi usullari haqida bilib oling Suv dietasi usullari
Ozish uchun gibiskusni qanday iste'mol qilish kerak
Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun bu o'simlikni iste'mol qilish usuliga kelsak, gibiskus ichimligi sovuq emas, issiq bo'lishi afzalroqdir va uning usuli va uni qanday ishlatish quyidagi bosqichlarda:
- Bir stakan quritilgan o'simlik barglari keltiriladi va ozgina suv bilan yaxshilab yuviladi.
- Bir piyola suv tayyorlanadi, unga o't namlanadi, olovga qo'yiladi va qaynash bosqichiga kelguncha qoldiriladi.
- Keyin olib tashlanadi va uning konsentratsiyasini kamaytirish uchun unga yana bir stakan iliq suv qo'shiladi va shirin ta'm berish uchun bir osh qoshiq asalari asalidan foydalaniladi.
- Istalgan natija olinmaguncha, bu ichimlikning ikki stakan kuniga bir oydan ikki oygacha olinadi.
Hibiskusning ozish uchun zarari
- turmoq bosim tezligini pasaytirish orqaliShuning uchun, past ko'rsatkichlarga eng sezgir bo'lgan odamlar uchun xavfsiz emas.
- ba'zi hollarda sabab bo'ladi ạllwsẗBunday hollarda uni darhol to'xtatish kerak.
ayollar salomatligiga zarar etkazish
- Bir muddat davomida vazn yo'qotish uchun uni qabul qilish tavsiya etilmaydi الlحml Bu qon oqimini kuchaytiradi va quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin: qon ketishi.
- Uni qabul qilgan ayollarga taqiqlangan Kontratseptiv tabletkalar yoki gormonal muolajalar boshqa, chunki u bilan o'zaro ta'sir qiladi Bu jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Lmصdr
https://www.britannica.com/plant/roselle-plant
Zyr mعrwf4 yil oldin
Qachon ichishni bilsam maylimi???