Nigella haqida umumiy ma'lumot
Nigella sativa juda foydali o'simlik bo'lib, uning yog'i turli xil tana kasalliklarini davolashda qo'llanilishidan tashqari, organizm uchun juda ko'p muhim foyda keltiradigan eng yaxshi tabiiy yog'lardan biridir, chunki uning tarkibida yallig'lanishga qarshi vositalar mavjud.
Tana uchun foydali bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud va unda antioksidantlar ham mavjud va u kosmetika ishlab chiqarishda, shirinliklar va oziq-ovqatlarni tayyorlashda ishlatiladi, chunki u tanani toksinlardan saqlashga yordam beradigan muhim yog' kislotalarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u ko'plab kasalliklarning oldini oladi va biz bular orqali o'rganamiz Qora urug'ning tana va teri uchun eng muhim foydalari haqidagi maqola.
Nigella sativa foydalari
- Bu tananing immunitetini mustahkamlaydi.
- U akne va infektsiyalar kabi tanaga ta'sir qiladigan teri kasalliklarini davolaydi.
- Tanadagi toksinlarni olib tashlash uchun ishlatiladi.
- U oshqozon va ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiluvchi kasalliklarni davolashda yordam beradigan antibakterial vosita sifatida ishlatiladi.
- U nafas olish tizimiga ta'sir qiluvchi kasalliklarga, masalan, astma yoki yo'talga qarshi kurashadigan yallig'lanishga qarshi dorilarni o'z ichiga oladi.
- Artrit va bel og'rig'ini davolashda yordam beradi.
- Ko'zni ushlab turadi va ko'rishni yaxshilaydi.
- Ovqat hazm qilish tizimida paydo bo'ladigan diareya va buzilishlarni davolaydi.
- U uyqu buzilishi va doimiy uyqusizlikni davolashda samarali rol o'ynaydi.
- Bu turli xil kosmetika mahsulotlarining muhim tarkibiy qismi, xususan, sochlar va ularning muammolarini davolashda.
- Saraton hujayralariga qarshilik ko'rsatadi va shu bilan ularning tanada tarqalishini oldini oladi.
- Bu organizmdagi qon aylanishini jonlantirishga va organizmdagi metabolizmni yaxshilashga hissa qo'shadi.
- Bu diabetga chalinganlar uchun foydalidir, chunki u qondagi insulin darajasini barqarorlashtiradi.
- U organizmni energiya va faollik bilan ta'minlaydigan turli xil yog' kislotalarini o'z ichiga oladi.
- U organizmdagi yog'lardan xalos bo'ladi, chunki uning tarkibida antioksidantlar va siydik haydovchi vazifasini bajaradigan ba'zi moddalar mavjud, chunki u ortiqcha yog'dan qutulish uchun tanadagi joylarni massaj qilish uchun ham ishlatiladi.
Qora urug'ning zarari qanday?
- Bu qondagi shakar darajasining pasayishiga olib keladi va shuning uchun diabetga chalinganlar uchun jiddiy xavf tug'diradi, shuning uchun uni oz miqdorda va juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
- Qon ketishining buzilishi, ayniqsa, qon ivishidan aziyat chekadigan va shuning uchun qon ketishiga olib keladigan odamlarda paydo bo'ladi.Shuning uchun uni operatsiyadan oldin yoki keyin ishlatish taqiqlanadi.
- Uning moyi tilda, og'izda va tomoqdagi sezgirlik paydo bo'lishidan tashqari, terida yallig'lanishni keltirib chiqaradi va shu bilan gapirish va yutish qobiliyatini qiyinlashtiradi, yuz va og'izda biroz shish paydo bo'ladi.
- Homilador ayollarga salbiy ta'sir qiladi, chunki bu bachadonda qisqarish hissi paydo bo'lishiga olib keladi va shu bilan tug'ilish jarayoni juda qiyin.
- Urug'lar va yog'larga alerjisi bo'lgan odamlar uchun infektsiyadan tashqari, terida qichishish va qizarish hissi bilan bir qatorda teri ustida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
- Qon bosimi va diuretiklarni pasaytiradi, shuning uchun uni past qon bosimi dori-darmonlarini qabul qiladigan bemorlarda qo'llash taqiqlanadi.
Qora urug'lardan foydalanish usullari va retseptlari
- Nigella sativa yog'i massajda iliq holda ishlatiladi.
- Ular salatlar va ovqatlar tayyorlashda ishlatiladi.
- Uning yog'iga ozgina asal aralashtiriladi va och qoringa olinadi.
- Uning moyi soch yoki teriga surtiladi.
O'lik terini olib tashlash uchun
komponentlar:
- 2 osh qoshiq qora o'simlik yog'i.
- Bir qoshiq asalari asali.
- Yarim qoshiq limonad.
Qanday tayyorlash kerak:
Qora urug'ning yog'i ozgina asal bilan aralashtiriladi va yaxshilab aralashtiriladi, keyin unga limon sharbati qo'shiladi, yaxshilab aralashtiriladi.
Qanday ishlatish:
Ushbu aralash 20-25 daqiqa davomida yuzga qo'llaniladi, so'ngra iliq suv bilan yuviladi.
Laringitni davolash uchun retsept
komponentlar:
- 4 osh qoshiq tahin.
- 1 osh qoshiq qora o'simlik yog'i.
- 2 osh qoshiq asal.
Qanday tayyorlash kerak:
Ingredientlarni aralashtiring va aralashtiring, so'ngra tahin aralashmasini qo'shing, shu bilan birga ingredientlar bir hil bo'lgunga qadar aralashtirishda davom eting.
Qanday ishlatish:
Ushbu aralashmani kuniga uch marta har 8 soatda iste'mol qilish tomoqdagi tirnashni kamaytirishga va undagi yallig'lanishni davolashga yordam beradi.
Og'irlikni yo'qotish uchun qora urug'lik yog'i retseptlari
- Bu yog'ning ozgina qismi bir stakan sut yoki sharbat ustiga qo'yiladi va kuniga uch marta olinadi.
- Ularda mavjud bo'lgan uchuvchi yog'lardan foydalanish uchun urug'larni maydalash va eyish mumkin va uni ozgina asalari asaliga qo'yib, och qoringa eyish mumkin.
Qora urug' va zig'ir urug'i aralashmasi
komponentlar:
- 2 osh qoshiq qora o'simlik yog'i.
- Otishdan 2.
- Zig'ir urug'ining to'rtdan bir qismi qoshiq.
Qanday tayyorlash kerak:
Qora o'simlik moyi va adaçayı pechka ustida bir stakan suvda qaynatib oling, unga bir necha zig'ir urug'ini qo'shing va bir oz sovib ketguncha qoldiring.
Qanday ishlatish:
Bu aralash har bir asosiy ovqatni kuniga uch marta iste'mol qilgandan keyin olinadi, chunki bu aralashma tanadagi ortiqcha yog'lardan samarali xalos bo'lishga yordam beradi.
Zyr mعrwf3 yil oldin
buning uchun rahmat