Olma sirkasi nima?
Olma sirkasi organizmga foyda keltiradigan va uni ko'plab kasalliklardan himoya qiluvchi tabiiy dorilardan biridir.U tarkibida minerallar, vitaminlar va elementlarning katta foizi mavjud bo'lib, ulardan eng muhimi natriy, kaltsiy, temir, fosfor, xun tolasi, va antioksidantlar.U olma tarkibidagi shakarning spirtga aylanguncha fermentatsiyasidan kelib chiqadi.Keyin bozorlarda bizga sotiladigan olma sirkasiga.
Kilo yo'qotish uchun olma sirkasini qanday ishlatish kerak
- Olma sirkasi ikki osh qoshiqni bir stakan sovuq suvda bir hil holga kelguncha aralashtirib ishlatiladi.
- Aralashmani kuniga uch marta, har ovqatdan taxminan bir soat oldin iching.
- Retseptga rioya qilish orqali to'yinganlik jarayoni kuchayadi.
Ushbu retseptning foydaliligiga qaramasdan, ko'plab shifokorlar jigar va ichaklarda ba'zi buzilishlarni keltirib chiqarmaslik uchun uni ortiqcha ishlatmaslik kerakligini maslahat berishadi.
Kilo yo'qotish uchun olma sirkasi foydalari
- Bu tanadagi yog'larni samarali ravishda eritadi.
- Bu murakkab yog'larni oddiy yog'larga aylantirishga yordam beradi, shunda ular hazm qilish osonroq bo'ladi va shuning uchun to'plangan yog'lar bo'lmaydi.
- Bu tananing kaloriyalarni ko'proq yoqish qobiliyatini kuchaytiradi.
- Asosiy ovqatdan oldin kuniga bir martadan ko'proq qabul qilinsa, uzoq vaqt davomida to'liqlik tuyg'usini kuchaytiradi.
- Tanadagi metabolizm jarayonini kuchaytiradi.
- Ayniqsa, qorin bo'shlig'ida to'plangan yog'larni kamaytiradi.
- Agar odam uni kuniga uch marta suv bilan suyultirilgan holda qabul qilsa, semirishdan himoya qiladi.
- Bu ichak harakatini sezilarli darajada yaxshilaydi, gazlarni tanadan chiqaradi va shishishdan himoya qiladi.
Olma sirkasining organizm uchun foydalari
- Tirnoqlarni mustahkamlash va bosh terisini kepekdan tozalashga hissa qo'shadi.Shuningdek, suv bilan suyultirilgandan keyin bosh terisini artib, bakteriya va zamburug'larni yo'q qiladi.
- U sochlarning tushishi va sinishidan himoya qiladi.
- Tananing ishqoriy va kislotaliligini muvozanatlashtiradi va tanani ortiqcha suyuqlikdan xalos qiladi.
- U dangasalik, letargiya va uyqusizlikni yo'q qiladi, tanaga faollik va quvvat beradi.
- Tanani zarur minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi.
- U suyak kuchini oshiradi, unga zichlik beradi va mo'rtlik xavfini kamaytiradi, chunki uning tarkibida kaltsiyning katta qismi mavjud.
- U terining ohangini ochadi, uning yangiligini oshiradi, ajinlar va nozik chiziqlarni yo'q qiladi.
- Tananing immunitet tizimini mustahkamlaydi, qon bosimi va shakarni tartibga soladi.
- Tomoq og'rig'i uni suyulguncha suv qo'shib, chayish bilan davolanadi.
- Artritni engillashtiradi va siydik yo'llarini tozalash uchun ham ishlaydi.
Karmen Muhammad3 yil oldin
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm