Ikki yosh va undan yuqori yoshdagilar uchun eng yaxshi sut

Ikki yosh va undan yuqori yoshdagilar uchun eng yaxshi sut

Bolalik inson hayotidagi eng muhim bosqichlardan biri hisoblanadi, ayniqsa uning ovqatlanishi va sog'lig'i bilan bog'liq.
Ikki yosh va undan katta yoshdagi bolalar uchun to'g'ri sut turini tanlash juda muhimdir.

Nido Plus suti ikki yoshdan oshgan bolalar uchun eng yaxshi sut turlaridan biri hisoblanadi, chunki uning tarkibida ko'p miqdorda kaltsiy, D vitamini va temir mavjud.
Bundan tashqari, ikki yoshdan keyin "Nido Plus" sutidan foydalanish juda muhim, chunki bola sutni iste'mol qilishni davom ettiradi yoki uning o'sishini qo'llab-quvvatlash uchun kaltsiy va D vitamini manbalari sifatida uning hosilalariga bog'liq.

XNUMX yosh va undan katta bolalar uchun foydalanish uchun ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan boshqa turlar ham mavjud:

1. Abbott Gain Plus suti: Bu sut bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.
2. Biomil 3 suti: Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.
3. Similac Gain suti: Ikkinchi yildagi bolalar uchun eng yaxshi sut turlaridan biri hisoblanadi.
4. Novalac suti 3.
5. Progress Gold Milk.
6. PediaSure sut.
7. Non suti 3.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu turdagi sut tarkibida ushbu yosh guruhidagi bolalarning ehtiyojlariga mos keladigan turli xil kompozitsiyalar mavjud.

Biroq, yuqorida aytib o'tilgan sut turlaridan foydalanishga qaror qilishdan oldin mutaxassis shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Shifokor bolaning ehtiyojlarini baholashi va unga mos keladigan tegishli ovqatlanish rejasini ishlab chiqishi mumkin.

Ikki yoshli bolaga qancha sut kerak?

Akademiyaning yangi tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, ikki yoshli bolalar o'zlarining asosiy ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun har kuni ma'lum miqdorda sut iste'mol qilishlari kerak.
Tadqiqotga ko'ra, bu bolalar uchun kuniga ikki stakan sut ichish tavsiya etiladi.

Bu miqdor bolaning hayotining ushbu muhim bosqichida o'sishi va rivojlanishi uchun muhimdir.
Sut kaltsiy va D vitaminiga boy bo'lib, ular suyaklarni shakllantirish va mustahkamlashga yordam beradi, bu esa tananing o'sishi uchun juda muhimdir.

Biroq, ikki yoshdan keyin bola kaltsiy va D vitamini manbai sifatida sut yoki boshqa sut mahsulotlarini iste'mol qilishni davom ettirishi kerak.
Bu bosqichda sut yoki formulaga e'tibor qaratish shart emas, chunki bolaning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun turli xil ovqatlanish mumkin.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ikki yoshli bolaga kerak bo'lgan sut miqdori uning individual ehtiyojlariga qarab bir boladan boshqasiga farq qilishi mumkin.
Shuning uchun bolaga ovqatlanish bo'yicha aniq tavsiyalarni olish uchun shifokorlar yoki ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bilan maslahatlashish muhimdir.

Shu bois, onalar va otalar ikki yoshli farzandlarini sog‘lom va xilma-xil ovqatlanish bilan mutanosib ravishda to‘g‘ri miqdorda sut bilan ta’minlashga, bolaning sog‘lom o‘sishi va rivojlanishiga e’tibor berishlari kerak.

Bola qachon formulali sut ichishni to'xtatadi?

Chaqaloqlar 12 oylik bo'lganida sut formulasini ichishni to'xtatishlari kerak, bu 24 oygacha davom etishi mumkin bo'lgan emizishni o'zgartirishdir.
Buning sabablari ko'p.

Biroq, agar siz bolangiz o'sib ulg'aygan sari uni berishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, Amerika Pediatriya Akademiyasi 12 oydan 24 oygacha bo'lgan davrda shishadan stakanga o'tishni tavsiya qiladi.
Bola ikki yoshdan oshganida, u o'sishi uchun zarur bo'lgan kaltsiy va D vitamini manbalari sifatida sut ichishni davom ettirishi yoki sut mahsulotlariga tayanishi kerak.

Rivojlanishning ushbu muhim bosqichida, siz bolangiz uchun oltinchi oydan boshlab to'kilmaydigan idishni olishingiz va uni shishadan sutdan ajratish bosqichiga tayyorgarlik ko'rish uchun uni ichishga odatlantirishingiz juda muhimdir.
Farzandingiz bir yildan keyin shishadan sut ichishni davom ettirsa, siz shunchaki shisha tarkibini va ichidagi suyuqlikning yumshoqligini kuzatib borishingiz va u xohlagan vaqtda suv taklif qilishingiz kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, bola uchun formulali sutdan foydalanish ona suti kabi kasalliklar va infektsiyalardan himoya qilmaydi.

Formulalar uchun shishalar va ko'krak nasoslari uchun sigir suti yangi tug'ilgan chaqaloqlarga 12 oylik bo'lgunga qadar berilmasligi kerak, chunki u ular uchun etarli ovqatlanishni ta'minlamaydi.

Nihoyat, agar bolangiz faqat emizishga bog'liq bo'lsa, u bir yoshdan boshlab hech qanday tungi ovqatlanishga muhtoj bo'lmasligi kerak, ammo ba'zi bolalar tunning yarmida emizishni talab qiladilar.

Nido suti ikki yoshli bolalarga ta'sir qiladimi?

Ilmiy ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, bolalarning taxminan 2 foizi laktoza intoleransiyasidan aziyat chekadi, bu tananing laktoza hazm qilish qobiliyatiga ta'sir qiladi va uning belgilari ikki yoshda paydo bo'ladi.
Bu alomatlarga quyidagilar kiradi: gaz, diareya, qusish va qorin shishishi.

Ha, Nido suti tarkibida yuqori miqdorda protein, zarur vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular kuchni oshirishga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.
Masalan, Nido Plus suti tarkibida kaltsiy, D vitamini, temir va kislotalar mavjud bo'lib, hayotning birinchi yilidan keyin bolalar uchun mo'ljallangan.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, Nido suti tarkibida chaqaloq uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari mavjud emas, shuning uchun uni bir yoshga to'lgunga qadar bolalarga berish tavsiya etilmaydi.
Bu yoshda bolaga uning rivojlanish ehtiyojlarini qondiradigan va ovqat hazm qilish tizimining rivojlanishiga yordam beradigan boshqa oziq moddalar kerak.

Shuning uchun, XNUMX yosh va undan katta yoshdagi bolalar uchun ovqat hazm qilish muammolari haqida tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q, chunki Nido sutida juda oz miqdorda laktoza mavjud.
Shifokorlar va bolalarning sog'lom ovqatlanishi bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalari asosida onalar o'z farzandlariga Nido sutini ishonch bilan taklif qilishlari mumkin.

Shuning uchun, agar siz ikki yoshli chaqalog'ingiz uchun sut turini o'zgartirish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, Nido Plus yoki uning ehtiyojlariga mos keladigan va shifokorlar tavsiyalariga mos keladigan boshqa har qanday Nido sutini tanlashingiz mumkin.

Ammo agar bolangiz bir yoshdan kichik bo'lsa, har qanday turdagi Nido suti yoki boshqa sutni taklif qilishdan oldin pediatr bilan maslahatlashing.
Umumiy tavsiya bir yoshga to'lgunga qadar chaqaloq formulasi bilan ta'minlash, keyin esa ularning ozuqaviy ehtiyojlarini qondiradigan chaqaloq formulasiga o'tishdir.

Shuni yodda tutish kerakki, sut bolangizning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishning yagona omili emas.
Uning dietasi xilma-xil bo'lishi va sog'lom va muvozanatli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlashini ta'minlashi kerak.

Tavsiyalar jadvali:

Muxtasar qilib aytganda, Nido suti ikki yoshdan oshgan bolalar uchun yaxshi tanlovdir, chunki uning tarkibida bolaning salomatligi va jismoniy rivojlanishi uchun muhim oziq moddalar mavjud.
Biroq, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga har qanday turdagi Nido sutini taklif qilishdan oldin shifokorlar bilan maslahatlashish kerak.

Bolalar uchun sut ichish kerakmi?

Sut yosh bolalarning ovqatlanishida muhim o'rin tutadi, chunki u ularning o'sishini yaxshilaydigan va sog'lig'ini mustahkamlashga hissa qo'shadigan muhim oziq moddalar guruhini o'z ichiga oladi.
Ayniqsa, sut tarkibida kaltsiyning yuqori foizi borligi sababli, u chaqaloqlar uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi.
Bu masala nafaqat chaqaloqlarga ta'sir qiladi, balki sut keyingi yillarda ham bolalar uchun muhim ichimliklar qatorida qoladi.

Sut bolalar salomatligini ko'p jihatdan mustahkamlaydi, jumladan, ularning immunitetini mustahkamlaydi.
Sut tananing immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va bolalarni yurak kasalliklari va yuqumli kasalliklar kabi ko'plab xavflardan himoya qiladi.
Shifokorlar kuniga ikki yoki uch stakan sut ichishni tavsiya qiladilar, ammo sutni ortiqcha iste'mol qilmaslik kerak, chunki u bolaning salomatligi va aqliy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Agar bola sut ichishni istamasa, u organizmining o'sishi uchun muhim bo'lgan kaltsiy va boshqa vitaminlar bilan ta'minlaydigan turli xil oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali kompensatsiyani qoplashi mumkin.
Biroq, bolaning ratsionida sutning o'rni faqat uning hayotining birinchi yili bilan chegaralanmaydi.

Sutning foydalari juda ko'p, chunki u protein, yog'lar va vitaminlarning yaxshi manbai hisoblanadi.
U nafaqat bolani kaltsiy bilan ta'minlaydi, balki suyaklar va tishlarning mustahkamligini oshirish va ularning tabiiy o'sishiga yordam beradi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi ma'lumotlariga ko'ra, sigir suti bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun ideal emasligini va ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilinishi kerakligini yodda tutish kerak.
Biroq, bu sun'iy formulani suyultirish yoki o'simlik asosidagi sog'ishdan ko'ra yaxshiroq variant deb hisoblanishi mumkin.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bolalar uchun ko'p miqdorda sut iste'mol qilish kerak emas, balki muvozanatli dietada ota-onalar kaltsiy va muhim oziq moddalarning boshqa manbalarini ta'minlashlari kerak.

Shu sababli, sut ichish bolalar uchun zarur deb aytish mumkin.
Bu ularning tanasi to'g'ri o'sishi va etukligi uchun zarur bo'lgan muhim oziq moddalarning muhim manbai hisoblanadi.
Shu bilan birga, sutni oz miqdorda iste'mol qilish va ortiqcha emas, balki uni iste'mol qila olmaydigan yoki sut mahsulotlariga allergiyasi bo'lishi mumkin bo'lgan bolalar uchun boshqa muqobil usullarni taqdim etish kerak.

Kechasi ovqatlanishni qachon to'xtatish kerak?

Tungi ovqatlanishdan ajratish bolaning rivojlanishi va mustaqil bo'lishida muhim qadamdir.
Bu jarayonni boshlashda bolaning yoshi bir yarim yildan ortiq (18 oy) bo'lishi tavsiya etiladi, chunki bola turli xil ovqatlarni iste'mol qila boshlaydi.

Ammo tungi ovqatlanishni qanday to'xtatish haqida gapirishdan oldin, chaqaloq tungi ovqatlanishdan etarli darajada foyda olishiga ishonch hosil qilishimiz kerak.
6 oyligida ko'pchilik chaqaloqlar emizishni talab qilmasdan 12 soatgacha uxlaydilar.
Kechasi ochlikni his qilmaslik uchun u kun davomida to'g'ri ovqatlanishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar siz tungi ovqatlanishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, ba'zi muhim qadamlarni bajarishingiz kerak.
Birinchidan, tungi ovqatlanish sonini imkoniyatlarga qarab asta-sekin kamaytiring.
Har kuni kechqurun ovqatlanish orasidagi vaqtni 4 dan 5 soatgacha uzaytirishga harakat qiling.
Bu chaqaloqni ko'krak suti bilan oziqlantirmasdan uzoqroq uxlashga odatlanishiga yordam beradi.

Ikkinchidan, bu jarayonda siz bolangiz bilan hamkorlik qilishingiz kerak.
Agar chaqalog'ingiz tungi ovqatlanishni faqat yoningizda bo'lishini yoki o'ynashni xohlayotganini sezsangiz, o'yinchoqlar ovqatlanishning eng yaxshi alternativi bo'lishi mumkin.
Emizishni o'z ichiga olmaydi, quchoqlash va tinchlantirish uchun boshqa muqobillarni taqdim etishga harakat qiling.

Kecha ovqatlanishdan sutdan ajratish jarayoni sabr-toqat va tushunishni talab qiladi.
Bundan tashqari, bolangizning o'ziga xos holatiga moslashtirilgan qo'shimcha maslahat va ko'rsatmalar uchun pediatringiz bilan maslahatlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Kechasi ovqatlanishni to'xtatish chaqaloqning rivojlanishidagi normal bosqichdir.
Bu jarayonni taxminan bir yarim yoshdan keyin boshlash tavsiya etiladi va emizishni to'satdan to'xtatmaslik, aksincha, asta-sekinlik bilan qilish afzalroqdir.
Kerakli yordam va tegishli ko'rsatma olish uchun pediatringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Qaysi biri yaxshiroq, sigir suti yoki sun'iy sut?

Sigir, qo'y va tuya suti kabi tabiiy hayvonlar suti sigir suti va sun'iy sut o'rtasida eng yaxshi tanlovdir.
Hayvonlar suti oqsillar, uglevodlar va yog'lardan tashqari kaltsiy kabi ko'plab muhim minerallarga boyligi tufayli tana salomatligini yaxshilashga sezilarli hissa qo'shadi.

Bolalar uchun bir yoshdan oshganidan keyin sterillangan sigir sutini taklif qilish tavsiya etiladi, shuningdek, quruq sutdan foydalanish ham joizdir.
Umuman olganda, sigirlarning yangi suti eng yaxshi tanlovdir, chunki u ko'pincha D vitamini va kaltsiy bilan boyitilgan boshqa sigir sutiga qaraganda ko'proq protein va kaloriyalarga ega.
Bolaga taklif qilishdan oldin ishlatiladigan sutning tarkibini tekshirish kerak.

Amerika Pediatriya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, sigir suti XNUMX yoshgacha bo'lgan bolalar uchun to'liq mos kelmaydi va uni odatiy deb hisoblamaslik kerak.
Agar bola ona suti yoki laktozasiz aralashmalarni qabul qila olmasa, sigir sutidan olingan aralashmalarga o'tish tavsiya etiladi.Ushbu aralashmalar bolaning hayotining birinchi yilida emizish uchun muqobil yordam sifatida taklif etiladi.
Bir yildan keyin sigir suti bolalar uchun ichimlik sifatida ishlatilishi mumkin.

Chaqaloqlar uchun sigir suti bilan kurashish bo'yicha ba'zi maslahatlar:
1- Sigir sutini ona suti yoki sun'iy sut bilan aralashtirib yuborish, bolaning qabul qilishini osonlashtirishi mumkin.Sutga shakar qo'shmaslik kerak.
2- Bolalarga sutni yoshiga mos stakanlarda berish va butilkalardan foydalanishdan qochish tavsiya etiladi.
3- Hayotning birinchi yilidagi bolalar uchun asosiy taom sifatida sigir sutini berishdan bosh tortish afzaldir.

Shuni ta'kidlash kerakki, sigir suti ona sutidan butunlay farq qiladi va bolaning hayotining birinchi oylarida mos alternativa emas va u suyaklarni qurish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi; Biroq, emizishni ta'minlash bolaning salomatligi va rivojlanishi uchun eng yaxshisidir.

Bolalar uchun sut ichishni to'xtatish mumkinmi?

Bolalar uchun sut ichish ajralmas hisoblanadi, chunki sut tarkibida ko'plab muhim oziq moddalar mavjud.
Sut kaltsiy va oqsilning asosiy manbai bo'lib, bolalarda suyak va mushaklarning o'sishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, sut tarkibida bolaning sog'lig'ini yaxshilaydigan boshqa vitaminlar va minerallar mavjud.
Sutni muntazam iste'mol qilish ham bolalarda fikrlash va aqliy moslashuvchanlikni oshirishga yordam beradi.
Shu sababli, bolalar o'zlarining ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun sutni dietaning bir qismi sifatida ichishni davom ettirishlari kerak.

Ko'p sut ichish bolalarga zarar keltiradimi?

Sut bolalar uchun muhim oziq moddalar manbai hisoblanadi, chunki uning tarkibida ularning sog'lom o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan oqsillar, yog'lar, vitaminlar va kaltsiy mavjud.
Biroq, sutni ko'p miqdorda ichish va uning bolalar salomatligiga ta'siri haqida ba'zi ogohlantirishlar mavjud.

Ko'p sut ichish kamqonlikni keltirib chiqarmasa ham, ba'zida ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun pediatrlar bolalar uchun kuniga ikki yoki uch stakan sutdan oshmasligini tavsiya qiladilar, chunki ko'p miqdorda sut iste'mol qilish tanaga foyda keltirmaydi, aksincha, bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga va o'sish cheklovlariga olib keladi.

Ko'p miqdorda sut ichish bolalarda kamqonlik xavfini tug'dirishi mumkin, chunki sutda oz miqdorda temir mavjud.
Amerika Pediatriya Akademiyasi ma'lumotlariga ko'ra, sigir sutidagi protein va minerallarning yuqori konsentratsiyasi buyraklar yukini anormallikka olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, Garvard universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sutni ko'p miqdorda ichish o'smirlik davrida yoshlarda akne tarqalishini oshiradi.

Bolalar uchun sutni ko'p miqdorda ichishning yana bir zararli ta'siri shundaki, u laktoza intoleransi xavfini oshirishi mumkin, bu ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiladi va shishiradi va gazni keltirib chiqaradi.

Sut ichish bolalarda suyaklarni mustahkamlaydi, degan keng tarqalgan e'tiqodga qaramay, shifokorlar bu haqiqat emasligini tushuntiradilar.
Zararli odatlardan biri yotishdan oldin sut ichishdir, chunki bu bolalarning tish sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi va tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun sutni qabul qilish tibbiy tavsiyalarga muvofiq va har bir bolaning ehtiyojlaridan kelib chiqqan holda o'rtacha miqdorda amalga oshirilishi kerak.
Ota-onalar sog'lom muvozanat va to'g'ri rivojlanishga erishish uchun bolalarning ovqatlanishida e'tiborga olinishi kerak bo'lgan boshqa omillar mavjudligini yodda tutishlari kerak.

Bolaga ikki yoshda ikki xil sut berish joizmi?

Farzandingiz ikki yoshga to'lgan bo'lsa, unga bir vaqtning o'zida ikki xil sut berish mumkin.
Biroq, bu masala bo'yicha biron bir qaror qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Ma'lumki, sut bolaning o'sishi uchun muhim kaltsiy, oqsil va vitaminlarning muhim manbai hisoblanadi.
Ammo shunga qaramay, sutga allergiya yoki ovqat hazm qilish muammolari bilan og'rigan bolalar bor, ular oddiy sut o'rniga muqobil sut ichishlari kerak bo'lishi mumkin.

Bozorda mavjud bo'lgan ko'plab mahsulotlar bir yoshdan ikki yoshgacha bo'lgan bolalarning ozuqaviy ehtiyojlariga mos keladi.
Ommabop variantlar orasida "Nan 3", "Hero Baby 3", "Beblack 3", "S26 Gold" va "Liptomil Plus" kabi ikki yoshli bolalar uchun mo'ljallangan yogurt mavjud.

Shunisi e'tiborga loyiqki, to'g'ri qo'shimcha ovqatlarni kiritish emizish bilan birga oltinchi oydan boshlanishi kerak.
Shunga qaramay, bola ikki yoshga to'lgunga qadar emizishni davom ettirish tavsiya etiladi.

Boshqa tomondan, siz besh yoshgacha bo'lgan bolalarga yong'oq berishdan qochishingiz kerak, chunki ular bo'g'ilish xavfi bo'lishi mumkin.
Ichimlikning har qanday turini, xoh suv yoki suyultirilgan sharbatni taklif qilishdan oldin, siz bolaning sog'lig'ini nazorat qiluvchi shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, emizish birinchi navbatda chaqaloqni boqishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Tabiiy sut tarkibida bolalarni quloq infektsiyalari, diareya, nafas olish kasalliklari va allergiya kabi ko'plab kasalliklardan himoya qilishga yordam beradigan antibiotiklar mavjud.